Ingefärashot för hälsan

Ingefärashot för hälsan

Att ta en shot av ingefära  varje dag för hälsans skull blir mer om mer populärt. Ingefära innehåller massor av nyttiga vitaminer och mineraler såsom C-vitamin och magnesium. Att ta en ingefärashot varje dag kan minska risken för förkylningar samt att det piggar...
Recept nyttig äppelkaka

Recept nyttig äppelkaka

Lite sötsugen men vill undvika tillsatt socker? Vi förstår och tycker det låter som en bra idé! Socker är energitätt och näringsfattigt – alltså ganska onödigt egentligen och de flesta mår bättre av att dra ner på sockret och vi vill självklart hjälpa till att...
Recept nyttig smoothie

Recept nyttig smoothie

Finns det något godare än en läskande, kall smoothie en varm dag som denna? Vi på fysiocenter avenyn tror knappt det! Därför tänkte vi idag bjuda på vårt favoritrecept på en god, nyttig och mättande smoothie ni kan njuta av i värmen! Du behöver: ½ normalstor banan 1...