Teknikträning för knäböj!
Knäböj är en övning som kräver mycket teknikträning – med rätt teknik får du ut mer av övningen och den […]
Det självklara valet
Knäböj är en övning som kräver mycket teknikträning – med rätt teknik får du ut mer av övningen och den […]
Nu närmar sig alla hjärtans dag och det firar vi på Fysiocenter Avenyn genom att ha en hel vecka full […]
Om du spelar golf (eller vilken annan rotationssport som helst) vill få ut mesta möjliga av din rotation krävs en […]
Lite sötsugen men vill undvika tillsatt socker? Vi förstår och tycker det låter som en bra idé! Socker är energitätt […]
Hur viktigt är det egentligen att få i sig protein efter ett träningspass? Ska man alltid äta en banan innan […]
Visste ni att de flesta som sätter ett nyårslöfte att börja träna slutar efter 2 veckor? Självklart håller vissa ut […]
Massage är något de flesta njuter av och ser som en lyx i vardagen, men massage har mer fördelar än […]
Hej allihopa! Hoppas att ni börjar få lite julkänslor, det har i alla fall vi på Fysiocenter Avenyn! Men, […]
Hallå allihopa! Många som kommer till oss på Fysiocenter Avenyn har ont i ländryggen. Smärta kan bero på flera orsaker […]
Då var det dags för nästa del i vår makronutrient serie! Denna gången ska vi prata lite om fett och […]