Personlig tränare

Personlig träning passar alla!
Från dig som aldrig har tränat innan och behöver hjälp att lära dig från grunden till dig som tränat i många år och vill ta din träning till nästa nivå. Vi kan även hjälpa till med viktnedgång och viktuppgång genom ett kost- och träningsupplägg som passar just dig, din vardag och dina mål!

Kom ihåg – du behöver inte ändra allt för att nå dina mål, utan endast det som faktiskt kommer ta dig framåt.

Hur fungerar det?

Personlig träning riktar sig till dig eller ni (max 2) som behöver någon typ av hjälp för att nå dina mål. Resan vi tar tillsammans börjar alltid med en kostnadsfri konsultation där jag tar reda på allt möjligt om just dig! Därefter gör jag en analys av din kropp för att se vad du har för förutsättningar; hur rör din kropp sig, vad är dina svagheter och styrkor och så vidare.

Utefter den här analysen börjar resan mot dina mål för att vi så effektivt och säkert som möjligt ska ta oss dit tillsammans.

Rebecca Hjertstrand

Lic. Personlig Tränare, Kostvetare, Co-founder
FRISKlicensierad PT

PT-yrket är för mig så mycket mer än bara träning. För mig är det superviktigt att vi tillsammans sätter tydliga, roliga och motiverande mål för att du ska kunna bli ditt allra bästa jag!

 

Öppettider

Måndag—fredag: 07:00–19:00

Lördag: 10:00–15:00

Hitta hit 

Södra Vägen 43, 412 54 Göteborg

 

 

Naprapat

073-064 66 05

anders@fysiocentergbg.se 

Kostrådgivning

rebecca@fysiocentergbg.se

 

Personlig tränare

070-971 92 97

rebecca@fysiocentergbg.se 

 

Övriga frågor

hej@fysiocentergbg.se