Finns det något godare än en läskande, kall smoothie en varm dag som denna? Vi på fysiocenter avenyn tror knappt det! Därför tänkte vi idag bjuda på vårt favoritrecept på en god, nyttig och mättande smoothie ni kan njuta av i värmen!

Du behöver:
½ normalstor banan
1 dl frysta hallon
½ dl frysta blåbär
½ dl mellanmjölk
1 dl sockerfri lättkvarg (gärna vaniljsmak!)
1 tsk vaniljpulver (inte nödvändigt men väldigt gott!)

Alla mejeriprodukter kan bytas ut mot havre/cashew/sojamjölk för ett veganskt alternativ.

Mixa alla ingredienser tillsammans och njut!

 

Vill du lära dig mer om kost? Läs mer om vår kostrådgivning här

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *